Как сделать лицо худым при помощи макияжа



Как убрать щеки и сделать скулы с помощью упражнений и ежедневного ухода

Основные причины появления щек

С возрастом все женщины замечают явные изменения овала лица. Мышцы, отвечающие за мимику, начинают слабеть, кожа теряет упругость, появляются обвисшие щеки. Эта проблема наблюдается и во время резкой потери веса, кожа просто не успевает подтянуться. Поэтому худеть нужно постепенно, чтобы лишние килограммы исчезали пропорционально. Факторов, влияющих на появление обвисших щек и второго подбородка, достаточно много.

  • Старение кожи лица. Возрастные изменения — первоочередная причина обвисания щек. С возрастом, примерно к 35-40 годам, кожа изнашивается, теряет свою эластичность и упругость, обвисает, создавая эффект «угрюмого клоуна».
  • Лишний вес. Кожа лица полного человека отличается рыхлой структурой. Жир скапливается в подкожных слоях, заполняя контурные линии щек и подбородка, из-за этого овал лица выглядит некрасиво.
  • Накопление жидкости. Неправильное питание, гормональные сбои и другие проблемы со здоровьем могут вызывать задержку воды в организме. Необходимо предотвратить появление отеков.
  • Ультрафиолетовые лучи. Постоянное пребывание на палящем солнце приводит к потере упругости эпидермиса. Ультрафиолет ускоряет старение и вызывает нежелательную пигментацию. Поэтому обязательно защищайте кожу, используя качественные кремы с SPF-фильтрами. Ограничивайте пребывание на палящем солнце и носите шляпы с широкими полями.
  • Генетическая наследственность. Если у вас пухлые щечки, либо кожа обвисла в молодом возрасте, возможно, такая же проблема была у кого-то из ваших родственников, и вы унаследовали эти недостатки. В этом случае потребуется более тщательный систематический уход.
  • Неправильный образ жизни. Если женщина курит, употребляет алкоголь, питается вредной пищей и ведет малоподвижный образ жизни, она должна знать, что ее лицо постареет преждевременно.
  • Неправильный уход. Некачественная косметика влечет за собой появление морщин в молодом возрасте. Увлажняйте, питайте, скрабируйте кожу лица и используйте только легкие тональные кремы и основы под макияж.

Правильный ежедневный уход

Как убрать обвисшие щеки в домашних условиях? Нужно подойти к этой проблеме комплексно, только целенаправленные действия помогут добиться великолепного эффекта.

  • Косметические средства. Омолаживающие сыворотки и кремы — это всего лишь дополнительные средства, и они не смогут самостоятельно убрать проблему обвислых щек. Ежедневную косметику по уходу лучше выбирать из одной серии и применять курсом. Добиться максимального результата можно периодически меняя средства, тогда кожа не будет привыкать к активным компонентам. Каждую неделю необходимо делать глубокую чистку с лифтинг-эффектом, пользуйтесь скрабами и питайте кожу кремами.
  • Жесткий массаж. Для этой процедуры вам понадобится небольшое полотенце из натуральных тканей. Ежедневный массаж усиливает кровообращение и придает коже тонус. Положительный эффект наблюдается при использовании раствора морской соли или отваров целебных трав. Проводить процедуру рекомендуют в утренние часы. Влажным полотенцем нужно интенсивно хлопать по лицу, но не переусердствуйте, могут остаться синяки. Благодаря массажу щечки заметно подтягиваются и выравнивается цвет лица.
  • Контрастные процедуры. Самый действенный метод убрать отечность. Нужно смочить салфетку горячей водой, слегка отжать, приложить к лицу и подождать, пока она не остынет. После повторить операцию, но при этом используя холодную воду. Если есть травы для проведения косметических процедур, то в качестве базы можно применять не просто воду, а настой. Если делать эту простую процедуру ежедневно с утра и вечером, то буквально за неделю можно избавиться от заметной дряблости кожи.
  • Косметический лед. Утром обязательно протирайте кожу ледяными кубиками, особенно тщательно обрабатывайте щеки. Как основу лучше использовать настои целебных трав. Эффективны ромашка, чистотел, мята. Эта процедура позволяет быстро убрать отеки и повышает эластичность эпидермиса.
  • Компрессы на ночь. Для процедуры вам понадобится соляной раствор и тканевая маска для лица. После очищения кожи нанесите смоченную раствором салфетку, подержите в течение четверти часа, после умойтесь и нанесите увлажняющий крем с эффектом лифтинга. Компресс нужно делать 2-3 раза за неделю, только при регулярных процедурах можно добиться желаемого эффекта.

Диета для похудения лица

Как похудеть в лице с помощью диеты? Индивидуальный рацион рекомендуется составлять со специалистом, но есть основные правила для каждого.

  • Пейте больше воды. Около двух литров воды ежедневно, негазированной минеральной либо столовой, жидкость улучшает гидратацию кожи и поддерживает ее тонус. При дефиците воды организм человека начинает делать ее запасы, это нередко становится причиной отеков. Можно пить зеленый чай, но без сахара. Он обладает тонизирующим эффектом и снижает чувство голода.
  • Дробное питание. Питайтесь мелкими порциями. Как правило, выделяют три основных приема пищи, и дополнительно — три перекуса. Последняя за день пища должна поступить в организм не позднее, чем за 4 часа до сна. Тщательное пережевывание еды позволит подтянуть щеки благодаря тому, что мышцы лица будут активнее задействованы.
  • Исключите вредные продукты. Во время диеты из рациона уберите соль и сахар, они мешают лишней жидкости выводиться из организма. Следует исключить сладкое, бульоны с большим содержанием жира, копчености, выпечку, крепкий кофе, чай, напитки с газом. Убрать жир со щек можно только строго ограничивая себя в еде.
  • Ешьте овощи и фрукты. Увеличение количества употребляемых в пищу овощей и фруктов гарантирует хороший результат. В них много витаминов, клетчатки и других полезных веществ. Их можно есть не только сырыми, но и предварительно отварив или потушив. При приготовлении добавляют немного растительного масла, но не используют специи.
  • Откажитесь от спиртных напитков. Чтобы не задаваться вопросом, как убрать щеки или второй подбородок, перестаньте употреблять пиво и вино. Именно эти напитки приводят к отекам.
  • Ешьте кисломолочные продукты. Они помогают снизить вес из-за содержания в них кальция. Врачи утверждают, что употребление кальция в количестве 1200 мг в сутки способствует быстрому снижению веса. Если употреблять в пищу твердые сыры или творог, полезный элемент будет намного легче усваиваться организмом.

Похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки, довольно сложно. Нужно сочетать комплексный подход: диета, правильный уход за кожей и упражнения для подтягивания.

Комплекс упражнений

Многих женщин интересует, как сделать лицо худым с помощью упражнений. Уменьшить размер щек и изменить в лучшую сторону черты лица под силу каждому примерно за месяц. Упражнения подбираются индивидуально, исходя из проблемы, которая наиболее актуальна.

Подтягиваем лицевые мышцы

Упражнение лучше выполнять утром. Оно задействует основные лицевые мышцы и приводит их в тонус.

  1. Глубоко вдохните и раздуйте щеки, губы плотно сожмите.
  2. Положите ладони на щеки, а пальцами закройте уши.
  3. Сильно нажимайте руками на щеки, не выпуская воздух изо рта.
  4. Выполнять упражнение нужно 5-6 секунд. Количество подходов в диапазоне 5-10 раз.

Корректируем форму и размер щек

Упражнение позволяет не только устранить дефекты щек, но и избавится от носогубных складок.

  1. Скрутите губы трубочкой, как будто произносите букву «О».
  2. Плотно упритесь языком в щеку.
  3. Активно делайте круговые движения языком.
  4. Повторите упражнение с каждой стороны по 10-20 раз.

Укрепляем мышцы лица и шеи

Упражнение поможет устранить мимические морщины вокруг глаз и укрепить мышцы лица и шеи.

  1. Приоткройте рот и сложите губы в форме буквы «О».
  2. Как можно сильнее давите губами на зубы.
  3. Прижмите указательные пальцы к зоне лица под глазами.
  4. Широко улыбнитесь и вернитесь в исходное положение.
  5. Повторите упражнение не меньше 20 раз.

Старайтесь двигать только губами, другие участки лица должны быть неподвижны. При правильном выполнении мышцы вокруг глаз напрягаются, вы сможете это контролировать при помощи указательных пальцев.

Исправляем подбородок

Упражнение позволяет легко похудеть в лице и щеках и избавиться от второго подбородка.

  1. Разместитесь удобно на стуле, спину выровняйте.
  2. В таком положении запрокиньте голову назад.
  3. Нижней губой обхватите верхнюю.
  4. Задержитесь на некоторое время в таком положении.

Не стоит в первые дни сильно напрягать шею. После выполнения этого упражнения не должно быть дискомфорта, поэтому время выполнения зависит от особенностей организма.

Избавляемся от пухлых щек

Упражнение достаточно простое и интересное. Моделирует овал лица и укрепляет щеки.

  1. Возьмите в рот карандаш и зажмите его зубами.
  2. Поводите карандашом по воздуху, можете «нарисовать» фигуры или слова.
  3. Продолжительность тренировки не меньше 3 минут.

Выполняя гимнастику каждый день, можно добиться уменьшения округлости лица. При этой тренировке задействуются все лицевые мышцы.

  1. Широко откройте рот.
  2. Заверните губы внутрь рта и давите ими на зубы.
  3. Сильно напрягите губы и щеки.
  4. Посидите в таком положении, пока не появится усталость в мышцах.
  5. После небольшого перерыва 5-10 секунд, повторите все сначала.

Делаем скулы

Чем красивее овал лица, тем моложе вы будете выглядеть. Выполняя эту нехитрую гимнастику, можно подтянуть щеки и сделать лицо намного моложе.

  1. Ровно встаньте или сядьте.
  2. Четко проговорите гласные буквы алфавита: «А», «У», «О», «Ы», «И», «Э».
  3. Постарайтесь напрягать сразу все мышцы лица.

Смысл этого упражнения в напряжении и работе лицевых мышц. При регулярном выполнении заметно худеет все лицо и становятся заметнее скулы.


woman365.ru

Как сделать лицо худым

Причины изменения формы лица

Часто бывает, что причиной изменения овала лица становится возраст. Причем, это касается не только женщин, но и мужчин. С годами, на фоне колебаний веса и уменьшения эластичности кожи, ослабевает тонус мышц и лицо медленно, но верно начинает круглеть. Этому фактору также могут способствовать вредные привычки и неправильное чтение в горизонтальном положении, когда подбородок максимально приплюснут к шее, а также постоянное хождение с опущенной головой. И, конечно же, чаще всего негативные изменения на лице в зрелом возрасте происходят в результате резких колебаний в весе, то есть стремительное похудение или набор лишних килограмм. Нарушения в работе эндокринной системы также могут стать провокатором проблемы.

Способов решения излишней округлости лица существует несколько. Однако применять их необходимо все и сразу, то есть комплексно. Такая методика включает в себя специальную диету, определенные физические упражнения и правила: спать на низкой подушке, держать ровную спину и поднимать подбородок при ходьбе. Для большего эффекта разработан также массаж для лица и маски с подтягивающим эффектом.

Диета для похудения лица

В данном случае следует понимать, что специальной диеты для пухлых щек не существует, в большинстве своем любая диета подразумевает уменьшение объемов всего тела. Диетологи рекомендуют не применять так называемые «шоковые» диеты, когда за три дня или за неделю нужно изнурить свой организм голоданием. Будет намного лучше, если в борьбе за худые щеки, вы возьмете себе за правило длительно или постоянно употреблять только правильные и полезные продукты, к тому же, способствующие похудению лица.

Из рациона следует исключить или ограничить потребление таких продуктов:

  • мучное и сладкое;
  • сахар в чистом виде;
  • соль, за исключением допустимой нормы для организма (5-8 грамм в сутки);
  • чипсы, ржаные сухарики со специями, соленые орешки и пиво;
  • сливочное масло;
  • майонез.

Первые две недели старайтесь полностью убрать эти продукты из своего рациона. После двухнедельного ограничения при нестерпимом желании можно побаловать себя сладким, но только в первой половине дня. В это время наиболее активно работает обмен веществ. Соль по-прежнему старайтесь не переедать, так как она задерживает жидкость в организме и, как результат, провоцирует отеки на лице и талии. Пейте чистую воду и зеленый чай, он выводит лишнюю жидкость.

Упражнения при полном лице

Гимнастических упражнений для лица множество, как и диетологических программ. Для того чтобы лицо стало худым, возьмите себе за правило ежедневно выполнять лицевую гимнастику. Выбирайте подходящие вам упражнения, иначе, если занятия будут в тягость, то и результата от них не будет. Наиболее эффективными упражнениями для лица считаются:

  1. Корректировка овала лица. Это упражнение надо выполнять утром, оно позволяет повысить тонус мышц. На глубоком вдохе раздуйте щеки. Губы должны быть плотно сомкнуты. Затем расположите ладони на щеках, закрыв уши пальцами, и начинайте надавливать. При этом вы должны чувствовать сопротивление ладоням. Выдержите 6 секунд и повторите упражнение 8 раз.
  2. Тренировка упругости щек. При правильном выполнении этого приема мышцы и подбородок подтянутся, и исчезнут носогубные складки. Губы сделайте в виде буквы «О», при этом рот должен быть открыт. Упритесь языком в щеку таким образом, чтобы она сопротивлялась упору. Не отрывая язык, сделайте им 15 круговых движений по щеке. Повторите на другой стороне.
  3. Следующее упражнение позволит укрепить мышцы рта, глаз и языка. Откройте рот и округлите его буквой «О». Прижмите губы к зубам, при этом указательными пальцами обеих рук прикоснитесь к нижним краям глазниц, прижимать сильно не нужно. Итак, ваши губы должны из исходного положения раздвигаться в улыбку и снова в букву «О». При этом пальцами вы должны чувствовать напряжение в области глаз. Повторите упражнение 25 раз.
  4. Забыть о втором подбородке и повысить тонус мышц подбородка вам поможет эта гимнастика. Откройте рот и натяните губы на зубы. Затем пальцами рук подвигайте пальцами рук от подбородка к глазам. Не надавливайте на кожу, а просто медленно продвигайте пальцы, пока не возникнет покалывание в лицевых мышцах. После упражнения расслабьтесь, вдохните и выдохните, вытягивая вперед губы.

Старайтесь ежедневно выполнять комплекс несложных упражнений, первый результат вас порадует уже через 14 дней.

Преимущества гимнастики для лица:

  • дает видимый результат быстрее, чем диета;
  • корректирует овал лица;
  • упражнения можно выполнять в любом месте и в любое время.

Недостатки гимнастики для лица:

  • результат не сиюминутный. Для его достижения необходимо время и сила воли.

Маска для похудения лица

Перед нанесением маски МирСоветов рекомендует сделать массаж лица. Наиболее благоприятное время для него – это утренние часы после пробуждения и водных процедур. С вечера приготовьте специальный настой из трав. Можно использовать шалфей, ромашку, цветы липы, тысячелистник. Примерно 1 ст. л. травы следует залить 2 стаканами кипящей воды. Дать настояться и через 30 минут процедить. Приготовьте также мягкое махровое полотенце.

Смочите его в растворе и отожмите, затем возьмите за края и резко разведите руки, чтобы получился хлопок. Таким образом, похлопайте слегка по подбородку с 3-х секундными перерывами примерно 15 раз.

Все маски, предназначенные для подтяжки лица, непременно следует наносить на кожу лица, шеи, подбородка и зоны декольте. Выдерживать их на лице нужно до 15 минут с запрокинутой головой, чтобы достичь максимального напряжения мышц.

При нормальной и сухой коже в основу масок для подтяжек должны входить отруби, хлопья овсяные (не быстро завариваемые), витамин «А» на основе масла (примерно 3 капли).

Для подтяжки жирной кожи лица лучше всего сходятся маски с яичным белком, лимонным соком и дрожжами.

Раз в неделю приготовьте раствор и нанесите его на вышеуказанные участки.

Кардинальные меры

К такому способу уменьшения формы лица прибегают самые отчаянные. Лечь под нож пластического хирурга решится не каждый, однако такой метод, как операция или липосакция жирового слоя на щеках могут навсегда избавить от навязчивой проблемы.

Как правило, наибольшее количество жира концентрирует в себе нижняя часть щек. Хирург делает надрез на внутренней части щеки и удаляет лишнее скопление жира. В результате лицо пациента становится более худым, и щеки еще долго не будут обвисать. Следует понимать, что появление жира на щеках – это следствие общего набора массы тела. То есть, если вы будете поправляться, то ваше лицо снова будет приобретать круглую форму.

Хирурги также предупреждают, что в молодости до 25 лет лицо может быть круглым, а после этого возраста его форма может измениться естественным путем. Этот момент также стоит учитывать.

Уменьшение лица с помощью макияжа и прически

Чудеса современного MakeUp поражают воображение. С таким разнообразием цветовой палитры косметики визажисты могут визуально делать с лицом все что угодно: удлинять, расширять, делать его «квадратным» или «круглым». Главное – правильно нанести акценты.

  1. Е у вас излишнее полное лицо, то для его визуального уменьшения воспользуйтесь темной пудрой с бронзовым оттенком. Кисточкой аккуратно следует нанести эту пудру в области подбородка, продолжая движение вдоль челюсти, переходя на шею.
  2. Разные оттенки румян также пригодятся. Условно разделив скулы горизонтально пополам, на верхнюю часть нанесите яркие румяна. Темные оттенки растушуйте на нижней части. Румяна не должны обладать зеркальным блеском, важно выбирать только матовые тона.
  3. Яркая помада на губах станет отвлекающим моментом и переключит на себя все внимание от неидеальной формы лица.
  4. Прическа – еще один важный акцент, которым можно удачно спрятать круглое лицо и сделать его меньше. Наиболее удачный вариант – это ровные пряди вдоль лица. Также эффективно скрыть щеки и скулы помогут объемные прически с пышными макушками, стрижка с неровными прядями. Только не делайте слишком большие локоны, они точно не решат вашу проблему, а приумножат ее.
  5. Длинная челка сделает лицо меньше, а неровные, слегка прикрученные пряди визуально скроют нежелательный овал лица.

Перед применением комплексной программы похудения лица вы должны решить для себя, надо ли это на самом деле? Взвесить все за и против, а также учесть тот факт, что женщина с полным лицом выглядит более моложаво. Морщины на таком лице появляются позже, их практически не заметно. Если природа даровала вам именно такую форму лица, то почему бы не принять ее и полюбить такой, какая есть.

mirsovetov.ru

Как сделать лицо худым?

Если Вас можно назвать женщиной в теле, но Вы очень хотите сделать свое лицо худее, единственно верное решение проблемы, конечно же, похудеть или выполнять специальные упражнения! А вот визуально сделать Ваше лицо худым помогут несколько важных вещей – это и прическа, и макияж, и украшения.

Как сделать лицо худым: аэробика и массаж лица

Делать аэробику для лица нужно перед зеркалом. Для этого предварительно намажьте проблемные участки на лице кремом — он хорошо увлажнит кожу и предотвратит появление морщинок во время зарядки, что немаловажно.

Лицевая аэробика прекрасно усиливает мышечный тонус, поэтому заниматься ей следует и худощавым особам, но только раз в день, а вот обладательницам полных лиц – дважды в день.

Есть упражнения, которые сужают и поднимают широкое лицо, а худому – хорошо помогают держать в тонусе боковые стороны.

Быстрые упражнения для похудения лица можно делать и дома, и в офисе:

  • Подвигайте челюстью. Запрокиньте голову назад, а подбородок выдвиньте вперед и постарайтесь захватить нижней губой верхнюю.
  • Опустите голову вниз, сцепите на затылке руки и поднимайте голову с силой.
  • Поверните голову вправо, положите на левую щеку ладонь, поверните голову влево, при этом окажите сопротивление ладонью. Упражнения делайте по 5 раз в каждую сторону.
  • Сомкните зубки. Нижнюю губу немного оттяните вниз, опустив уголки рта, напрягите очень сильно мышцы шеи, расслабьтесь.
  • Подоприте кулаком подбородок. Опускайте голову с силой и мешайте сами же себе рукой. Движения могут быть любыми: вниз, в бок, вверх.

Хотите быстро «похудеть лицом», делайте эти упражнения 2 раза в день.

Хорошо способствует похудению лица и массаж подбородка. Правда, делать его нужно регулярно. Растяните под лицом полотенце, делая похлопывающие движения подбородком. Потратьте на это примерно 2 минуты. Массаж полезно делать при умывании, а полотенце желательно предварительно смочить в травяном отваре.

Как сделать лицо худым, используя макияж?

  • Визуально сделать лицо худым можно при помощи правильного макияжа. Вашими помощниками в этом станут румяна и скульптурирующая пудра. С использованием румян ничего сложного нет: их нужно просто нанести на скулы. Что касается скульптурирующей пудры, то ее следует класть под скулы (обратите внимание: не на «яблочки»!).

  • Важен и выбор тона косметических средств. Пудру выбирайте холодных коричневых тонов, и главное – она должна быть матовая. Ни в коем случае не мерцающая! А вот румяна используйте теплых тонов, нейтральные подойдут очень хорошо. Ваше лицо должно выглядеть свежим и естественным.
  • Еще один момент – румяна и губная помада (или блеск – смотря, что Вы чаще используете) должны быть однотонными, одной «температуры».
  • Акцент в макияже нужно сделать на глазах. Если они у Вас небольшие, то могут «потеряться» на полном лице, а значит, их следует выделять либо тенями, либо жидкой подводкой.
  • Что касается макияжа губ, то здесь совет такой – маленькие или тонкие губы подчеркивают полное лицо, поэтому их нужно делать объемнее. Для этого отдавайте предпочтение блескам и помадам светлых оттенков.

Как сделать лицо худым: прическа и украшения

Прическа визуально очень сильно меняет лицо. Забудьте про ровную челку – горизонтальные линии сильно полнят, асимметрия – вот, что Вам нужно.

Боб-каре и стрижки одной длины также не к лицу полным дамам. Обладательницам широкого лица показаны стрижки ступеньками и высокие прически на длинные волосы, начиная от обычного «конского хвоста» и заканчивая самыми что ни на есть замысловатыми.

Мелирование полным женщинам идет, как и косые проборы.

Украшения тоже визуально меняют внешность – помните это. Длинные серьги украшают обладательниц круглых, широких, квадратных и полных лиц. Массивные и тяжелые украшения, особенно круглой формы, будут только акцентировать внимание на округлостях Вашего лица.

Читайте также:

Какую бы из методик сделать лицо худым Вы бы ни выбрали, помните, что применять их нужно вместе со здоровым питанием, занятиями спортом и, конечно же, применением разглаживающих и увлажняющих косметических средств. Тогда успех Вам точно гарантирован!

Читайте другие интересные рубрики

ladyspecial.ru

Стрижки и легкие прически для худого лица, фото. Как сделать лицо худым при помощи укладки

Строка навигации

  1. Главная /
  2. Уход за собой, секреты красоты /
  3. Стрижки и легкие прически для худого лица, фото. Как сделать лицо худым при помощи укладки

Казалось бы, многие женщины задаются вопросом: как сделать лицо худым? Однако в реальной жизни большинство обладательниц худого лица не очень довольно своей внешностью. Они всячески пытаются добавить ему полноты, сделать его визуально шире. Чтобы добиться желаемого результата стоит обратить внимание на стрижки и прически. Некоторые варианты укладки волос и другие с ними манипуляции позволят воплотить заветную мечту.

Содержание

Удачные стрижки и челки для худого лица

Обладательницам худого лица подойдут практически все стрижки, оставляющие волосы длиной до плеч и немного ниже. Допустимыми будут и очень длинные волосы при условии создания лесенки, обрамляющей лицо. Итак, будем краткими:

  • Асимметричный боб – идеальный вариант, если самые короткие волосы будут достигать линии ушей. Таким образом создается объем в верхней части лица.
  • Классическое каре подойдет тем, кто любит челки. Они должны быть густыми и зачесанными на бок.

  • Каскад – многослойная стрижка, при которой самые короткие пряди достигают уровня скул. Хорошо он будет смотреться с удлиненной челкой, плавно сочетающейся с другой частью волос.
  • При желании оставить волосы длинными, стоит обратить внимание на лесенку. Лесенка из волос, падающая на лицо по сторонам, визуально расширит лицо.
  • Рваные и многослойные стрижки подойдут для волос средней длины. Однако не стоит забывать об объеме, необходимом в области скул.

Визуально укоротить длинное и худое лицо – челка. Желательно, чтобы она была пышной и достаточно густой. Оптимальная ее длина – уровень бровей. При этом хорошо будет смотреться удлиненный вариант челки, уложенный на бок. Наличие челки позволит создать объем в верхней части лица, но при этом следует избегать ее филировки.
Наверх

Хорошие укладки и прически для худого лица

Существует ряд нехитрых правил, с помощью которых можно сделать худое лицо более женственным и милым. Для начала стоит сказать, что делать не рекомендуется. Это позволит избежать распространенных ошибок.

  • Если лицо – худое, а его черты не ярко выражены, не желательно прибегать к завивке «от корней». Она допустима, если они довольно крупные.
  • Не рекомендуется излишне выпрямлять волосы около лица и завивать их от него.
  • Гладко зачесывать все волосы и создавать высокие прически без объема у корней.
  • Делать прямые проборы, разделяя волосы на две ровные части.

Удачными вариантами укладки будут:

  • Зигзагообразные и небрежные проборы.
  • Завивание локонов к лицу при условии их начала от линии ушей.
  • Хорошим вариантом будут объемные прически.
  • Объем можно создавать у корней или у подбородка.
  • Собрание всех волос назад при условии наличия прядей, обрамляющих лицо.

При укладке волос необходимо учитывать длину шеи. Если она – короткая, можно собрать все волосы назад и создать объем на макушке и височной части лица. При наличии непропорциональной длинной шеи рекомендуется создавать локоны, ниспадающие на нее.

Однако выбирая ту или иную прическу, следует отталкиваться не только от формы лица. Определяющим фактором будет их здоровье. Красивые и здоровые волосы всегда придадут любому образу ухоженный вид. При этом стрижки для худого лица, фото мы уже рассмотрели. Теперь посмотрим, как они выглядят на видео.
Наверх

Коррекция худого лица с помощью макияжа


ladyvenus.ru

Как сделать лицо худым

Высокие скулы, подчеркнутые роскошным макияжем, делают лицо симпатичным и по-аристократически роскошным. Визуально женщина без «лишних» округлостей в области щечек выглядит стройнее. Для полных барышень задача похудеть в щеках предельно упрощается – диета, физические упражнения для организма помогут воротить прекрасные формы каждому телу. Что делать, дабы похудело лицо, щекастым красавицам со стройной фигуркой? Помогут особая гимнастика, соблюдение питьевого режима и тонкости искусства нанесения макияжа.

Ксения Бородина: «Я позже вторых родов похудела за неделю и попала под суд!» Е. Малышева: «Сегодня пойдёт речь о том, куда может привести единоборство с лишним весом.» Ксения Бородина попала под суд за разглашение секрета похудения! Как похудела Ксения Бородина и отчего на нее за это подали в суд. Ксения раскрывает секрет похудения

Как убрать щеки с подмогой диеты для лица

Причинами круглых щечек, столь прекрасно смотрящихся в детстве у девчонок и так мешающих взрослым девушкам, являются:

  • Наследственный фактор. Обладательницам очаровательных, румяных щечек добиться похудевшего лица проблематично. Вам придется непрерывно поддерживать тонус кожи, делая особую гимнастику.
  • Нехватка витаминов. Недочет кальция, магния, меди, железа, витаминов групп А, С, В отрицательно сказывается на состоянии кожи, ухудшая итоги похудения. Решая, что делать, дабы результативно похудело лицо, обратите внимание на пищу, богатую кальцием, содержащую пригодные аминокислоты.
  • Недостаточный объем употребляемой жидкости. Выпивая за день менее полутора литров, вы делаете организму дрянно, переводя его в режим «накопления».
  • Недостаточный уход. Делайте косметические маски, открывающие поры и стимулирующие кровообращение. Массаж, походы в сауну либо баню результативно помогут похудеть в области щек, подбородка.
  • Переизбыток соли. Не хотите «полнеть» в лице – исключите соль из рациона либо делайте блюда с малым ее числом.
  • Употребление спиртного. Похудеть одутловатым наутро щекам помогут маски/примочки, если делать их на основе зеленого чая, ромашки, календулы.

    Строжайшие диеты, голодания – не наилучший метод, как похудеть на лице мужчине либо женщине. Полуобморочное состояние от недостатка калорий, обвисшая кожа – итоги «стремительного» метода приобрести прекрасные скулы, впалые щеки. Что делать, дабы принудить лицо похудеть:

  • Оперативное ввязывание. Данный кардинальный метод направлен на удаление жировой прослойки на щеках. Получить «новое» похудевшее лицо, допустимо, и удастся, вот только обрадуют ли вас полученные итоги.
  • Делайте положительный макияж. Применение тонального крема больше темного оттенка, нанесение румян с результатом загара на «выдающуюся» зону щек поможет визуально «похудеть» лицу.
  • Уход за кожей. Массаж, разогревающие маски, увлажняющие компрессы – совершенные методы подчеркнуть прекрасную линию скул, похудевшие щеки.
  • Гимнастика. Делая регулярно особые упражнения, вы приведете мышцы в тонус, вернете коже здоровый вид.
  • Нормализация водного равновесия. Как похудеть лицом девушке, дабы ускорить обменные процессы? Выпивайте за день не менее 2 л жидкости. Добавьте в меню мочегонные чаи с ромашкой, клюквой, шиповником.
  • Рацион, содержащий максимум клетчатки, витаминов и минералов. Овощи, фрукты, рыба, диетическое мясо помогут похудеть, снимут отечность.

    Как сделать безукоризненное худое лицо: положительное питание

    Как убрать щеки с лица, придерживаясь основ верного питания? Рассматривая, что большинству женщин это получается в последнюю очередь, диета должна быть рассчитана на продолжительное время. Следует соблюдать тезисы здорового образа жизни, остановив выбор на минимизации потребления «пагубных» углеводов, жиров звериного происхождения, алкоголя.

    Что делать, дабы прекрасно похудело лицо, применяя достижения диетологии:

  • Обогатите рацион фруктами и овощами. Огромная доля всех съедаемых продуктов должна доводиться на растительную клетчатку.
  • Похудеть щекам помогут морепродукты, рыба, которые вследствие богатому оглавлению толстых аминокислот, витаминов группы В вернут коже женщины молодость и здоровый вид.
  • Замените приторные газировки, покупные соки на травяные чаи, морсы, фреши. Они помогут обогатить организм нужными микроэлементами, вследствие которым лицо приобретет подтянутые формы и будет выглядеть похудевшим.

    Как похудеть в лице с поддержкой гимнастики и массажа

    Разгладить мимические морщины, восстановить молодость кожи помогают особые упражнения для лица. Они направлены на активацию мышц щек и подбородка. Выделите на борьбу с поправившимися щеками четверть часа, исполняя всякое упражнение комплекса не менее 20 раз. Делайте массаж щек – он стимулирует кровоток, за счет чего обменные процессы протекают стремительней. Подтянутые скулы, неимение второго подбородка, прекрасный цвет лица станут славным бонусом ежедневных процедур.

    Картункова похудела за 3 недели на 32 кг! Ксения Бородина решила поделиться тайной похудения и на нее подали в суд… Елена Малышева: «от ожирения до анорексии один шаг»

    Эффективные упражнения для похудения щёк

    Специальный комплекс гимнастики для лица результативно борется с морщинками на щеках, улучшает кровообращение, укрепляя мелкие сосуды – капилляры, запускает механизмы регенерации кожи. Как избавиться от щек, и какие упражнения помогут решить загвоздку:

  • Перекатывание воздуха либо воды. Наберите воздуха/воды в рот. Усердствуйте делать упражнение медлительно, перекатывая содержимое с одной стороны в иную. Повторите данный легкой метод 20 раз.
  • «Завладение» губы. Упражнения для нижней челюсти результативны, если вы хотите добиться похудевшего лица. Выдвигайте ее вперед так, дабы обхватить нижней губой верхнюю. Число повторов – 15 раз.
  • Произношение букв. Попеременно складывайте губы трубочкой, усердствуя произнести звуки «у» либо «о». После этого растягивайте губки, будто силитесь улыбнуться.

    Упражнения для овала лица и шеи

    Тридцатилетним (и старше) барышням, желающим иметь прекрасно очерченные скулы с худенькими щеками, стоит специальное внимание уделить корректировке овала лица, сделав гимнастику ежедневной процедурой. Полные девушки, тяготящиеся похудеть в щеках, не обязаны забывать, что шея выдает не только возраст, но и реагирует на потерю лишних килограммов. Что делать, дабы похудело лицо? Помогут поддержать эластичность шеи, подбородка упражнения:

  • Наклоны головы. Делая наклоны, усердствуйте зафиксировать голову в нижней точке на несколько секунд. Упражнение выполняется с прямой спиной.
  • Тренировка мышц шеи. Перекрестите руки, положив кисти на плечи. Делать упражнение можете стоя либо сидя. При этом спина должна быть прямой, как струна. С усилием давите вниз, единовременно усердствуя вытянуть шею вверх.

    Как избавиться от второго подбородка

    Второй подбородок придает одутловатость, делая очертания размытыми, добавляет возраста. Любительницам спать на высоких подушках, книгочеям, выбирающим проводить время, лежа с книжкой, а также каждым, кто хочет иметь прекрасную форму лица, стоит обратить внимание комплекс лифтинг упражнений. Как убрать подбородок и щеки:

  • Упражнение моделей. «Водрузив» на голову книгу, дефилируйте по комнате с безукоризненно ровной спиной не менее 5 минут. Это поможет укрепить мышцы шеи, подбородка.
  • «Дотянись до носа». Запрокиньте голову назад. В таком расположении постарайтесь достать нижней губой, выдвигая челюсть вперед, кончика носа. После этого делайте то же языком.
  • Упражнение «пресс для подбородка». Лягте на спину, расположившись на гимнастическом коврике. Не отрывая остальных частей тела от пола, поднимите голову вверх, зафиксировав верхнюю точку движения. Делайте, дабы щеки похудели, до 20 раз.

    Как накачать скулы

    Увеличить объем скул призваны упражнения, в которых задействованы все мышцы нижней части лица. Повторяя каждодневно примитивные упражнения, через три недели вы подметите прекрасную форму и похудевшие щеки. Как сделать скулы на лице с поддержкой гимнастики:

  • «Вращения… языком». Откройте рот, будто вы хотите произнести звук «о». Перемещайте язык по кругу, плотно прижимая его к щекам и нёбу.
  • Крепко прижмите губы к зубам, приоткрыв рот. Кончиками пальцев делайте круговые движения от уголков рта к скулам.
  • Улыбнитесь, не разжимая губ. Напрягайте мышцы скул, пытаясь подтянуть их вверх к вискам.

    Как сделать массаж лица в домашних условиях

    Делая разогревающие массажные движения с применением махрового полотенца, мягкие растирания кончиками пальцев, вы подтянете подбородок, придадите передохнувший вид и отчетливый абрис силуэтам лица. Приняв утренний душ, приступайте к процедуре, которая займет 15-20 минут и поможет похудеть:

  • Заварите на ночь травяной сбор. Ромашка, цветки липы, календула – настоящие компоненты, которые результативны для лимфодренажа и активации обменных процессов кожи. Замочите малое махровое полотенце в отваре на минуту, отожмите. Мягкими движениями, направленными вверх, делайте растирание области щек и подбородка. Позже массажа классен компресс на травах, дабы похудевшие формы лица радовали взор.
  • Смажьте кончики пальцев эфирным маслом. Плавно, но с усилием, исполняйте массажные движения по направлению к вискам. Легкое похлопывание, постукивание пальцами чередуйте с нажатием на проблемные зоны лица.

    Маски для похудения лица

    Благодаря мягкому воздействию многообразных масок на основе естественных продуктов, подкожный слой жира на щеках результативно расщепляется, а кожа становится нежной и упругой. Владея подтягивающими, регенерирующими свойствами, похудеть вашему личику помогут:

    • морские водоросли;
    • овсянка;
    • яичный белок;
    • цитрусовые;
    • зеленый чай;
    • дрожжи;
    • кофе.

    Домашние средства

    Как лицо сделать худым, применяя маски, приготовленные в домашних условиях, которые заслуживают лучших отзывов:

  • Похудеть щекам поможет маска для обладательниц толстой кожи. Перемелите в равной пропорции овсяные хлопья, горох. Разведите столовую ложку смеси естественным (отличнее домашним) молоком до состояния густой, вязкой смеси. Добавьте несколько капель лимонного сока.
  • Делайте дрожжевую маску. Смешайте блендером до однородной кашицы 2 части дрожжей, по одной части молока, оливкового масла, меда, рисовой/гречневой муки. Вбейте одно яйцо. Ежедневное использование маски поможет похудеть щекам за пару недель.

    Что делать, дабы не возникли морщины

    Успешно избавившись от потолстевших щек и полной фигуры, многие похудевшие барышни изумленно подмечают возникновение новых «задач». Они связаны с образованием морщинок на щеках. Основными виновниками резкого ухудшения мышечного каркаса лица выступают:

    • нехватка жидкости в организме;
    • стремление стремительно похудеть, не делая упражнений;
    • недостаток витаминов, микроэлементов.

    Как убрать щёки с лица, нивелируя итоги для кожи:

  • Эффективны для поддержания тонуса кожи похудевшего лица желатиновые маски с глицерином. Смешайте разведенный на водяной бане пищевой желатин с равным числом глицерина. Нанесите на чистое лицо, оставив на 10 минут. Удалите ватным диском либо смойте теплой водой.
  • Хорошо стимулирует выработку коллагена контрастный душ. Делать процедуру, помогающую лицу похудеть, следует повседневно.

    Как сделать полное лицо худым с поддержкой макияжа и прически

    Неудачная прическа, макияж в блестящих розовых тонах способны придать опрятному личику со слегка округлыми щеками излишнюю полноту. Пышная копна волос длиной до линии подбородка, классическое каре придают непотребный объем. Что надобно делать, дабы похудело лицо визуально:

  • Остановите выбор на коротких стрижках либо длине волос от плеч.
  • Рваные, косые челки, кривые линии стрижки – чудесный вариант придать «похудевшие» формы лицу.
  • Используйте для макияжа бежево-золотистую палитру. Настоящие оттенки, игра тонов – от ясного к больше темному – подчеркнут естественность, делая ударение на прекрасной форме лица.

    Что делать, дабы толстые щеки стали визуально меньше

    Мечтая об совершенно отчетливой линии скул, «как на фото у моделей», не забывайте, что над их наружностью потрудились вестимые стилисты. Раньше, чем делать кардинальные шаги, освойте дома секреты и тонкости корректирующего макияжа. Он поможет визуально «похудеть», скрадывая лишние объемы. Прислушайтесь к советам визажистов, как сделать поменьше щеки:

  • Чтобы похудело лицо, воспользуйтесь тональной основой больше темного цвета. Наносите ее мягкими движениями пальцев, усердствуя растушевать силуэт.
  • Воспользуйтесь толстой кисточкой при нанесении привычного тона пудры. Делая макияж, следите за плавными переходами оттенков: лицо должно выглядеть посвежевшим, а щеки – безусловно похудевшими.
  • Похудеть пухлым щекам помогут румяна с бронзовыми светоотражающими частичками. Остановите выбор на бежево-каштановой палитре, темнее вашего цвета кожи на пару тонов.

    Видеосоветы: как похудеть в лице

    Зачастую похудевшие девушки, которых еще незадолго дразнили толстухами, остаются недовольны тем, что, удачно сбрасывая ненужный вес, им не получается откорректировать овал лица: оно остается круглым, а то и полным. Множество диет, комплексов физических упражнений направлено на сжигание жира в проблемных зонах. Что делать в таком случае? Узнайте, как похудеть в лице, дабы возникли скулы, посмотрев видеосоветы.

    Как избавиться от пухлых щек за 3 минуты

    Упражнения для овала лица

    theadvice.ru

    [Всего голосов: 0    Средний: 0/5]
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *