Сидячий образ жизни приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины помогает улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. В начале массажист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить путь к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И здесь он подключает интенсивные приёмы в виде растирания, "выжимания" и прочие. Мастер проходится по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на успокаивание мышц.